Fysiske fag
Outdoor
Outdoor er faget, hvor vi kommer ud og oplever naturen i og omkring Aarhus.
Naturen er en kilde til livsglæde og ro, og vi skal passe godt på den. Med vores bus kommer vi vidt omkring!
Vi kommer ud i naturen på vandreture, cykelture, fisketure. Vi laver mad over bål, og når det er sæson, plukker vi bær, frugt og svampe.
Eleverne lærer at værdsætte og begå sig i naturen, og orientere sig om de muligheder og oplevelser, der ligger og venter derude. Der vil også være ture, der - ud over naturoplevelser - også har et historisk og kulturelt indhold - eksempelvis besøg af museer, byer eller historiske bygninger.
Fitness
Vi får sved på panden i det nærliggende træningscenter. Vi benytter både motoriksalen og maskiner i vores træning. I fitnesstimerne er der fokus på træning af hele kroppen - og alle kan være med!
Der er gode faciliteter til træning, omklædning og mulighed for at tage et bad.
Idræt
Faget er en kombination af boldspil, badminton, svømning mm. Vi får pulsen op og har det sjovt samtidig.
Bevægelse
På bevægelsesholdet får du motion i et roligere tempo.
Indholdet veksler mellem gåture, cykelture, småspil, styrkeøvelser, yoga og afspænding.
Mindfulness
Lær at slappe af, finde ro, mærke dig selv og dine behov – og nyd at komme mere i balance. Der arbejdes med teknikker, egenomsorg og mental træning.